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土豆牛肉饭是最受小朋友欢迎的电饭锅美食吗

土豆牛肉饭是最受小朋友欢迎的电饭锅美食之一，每回打开锅盖，他都会吸着鼻子赞叹道：真香啊！以至于有时候问他明天要吃什么，第一选择总是土豆牛肉饭。

土豆牛肉饭材料：油粘米200g，土豆50g，牛肉50g，食用油、酱油、芹菜、葱段适量。

土豆牛肉饭的做法

1.清水淘米加水放入电饭锅浸泡一段时间。

2.土豆削皮，切成小块状，放在浸泡好的米上。

3.电饭锅菜单选择精煮程序。

4.牛肉洗净，切成细薄的小肉条或小肉粒（可以放冰箱冻一冻，会比较容易切）。

5.切好的牛肉加芹菜粒和食用油搅拌均匀，待用。

6.待土豆米饭煮熟后，加入用芹菜粒和食用油搅拌均匀的牛肉，再淋上适量的酱油，用筷子把电饭锅中的食物都搅拌均匀了。

7.电饭锅菜单程序选择快速选项即可，起锅前可撒些葱花。（因为牛肉很容易熟所以要选择快速选项）。

此款土豆牛肉饭，准备时间不长，操作也很简易，不费事。如果是工作忙碌又需要带小朋友的妈妈们，可以在晚间有空闲的时候先将食材准备好，放在冰箱里保鲜，第二天做起来就更省事了。

小提示

牛肉和白酒能一起吃:牛肉性温，味甘，补气助火；白酒属大温之品。如将二者相配食用，极易上火，甚至可引发口腔炎症、肿痛。

牛肉和红糖不能一起吃:同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

较2014年的30EB增长显着。2014年关键词:牛肉土豆牛肉食谱土豆食谱

土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。