土豆牛奶鸭肉汤了

土豆牛奶鸭肉汤

材料：净鸭肉、土豆、胡萝卜、鲜牛奶、面粉各适量

调料：料酒、盐、味精、葱末、姜末、猪油各适量

土豆牛奶鸭肉汤的做法

1、土豆与胡萝卜洗净去皮切块汆水；鸭肉汆水斩块。

而奥巴马本人甚至一次也没出席过募捐会议 2、起油锅，将胡萝卜炸熟，捞出沥油；留底油下葱、姜末煸香，再放入鸭块，加料酒、盐、足量水烧沸并煨熟后放入土豆、胡萝卜块，加鲜牛奶、味精。

3、取锅放入面粉、猪油，用小火炒至呈微黄色，倒入鸭汤锅内至呈粥汤样即成。

夏季喝牛奶好处多

众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易上火。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。中医

小提示

牛奶和果糖不能一起吃:牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，不利于人体健康。

韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。