【吮指烤鸡脖的做法】节能

文章导读 世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的预计第一季度可能作出创记录的25亿欧元资产冲减。而前一天原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就没错请大家跟我一起学习下关于吮指烤鸡脖。

1.1将清洗过的鸡脖子，用刀斩成小段（比例是这样滴，一根鸡脖子分为三段）。

2.2从超市买来的新鲜鸡脖，用手清除表面的油脂后进行清洗。

.准备好腌料：玫瑰腐乳2块，玫瑰腐乳2块，老抽2勺，蜂蜜 勺。蒜末半碗，孜然粉5g,孜然粒5g。

4.把腌料倒入切好的鸡脖子内，进行搅拌，腌制2小时。

5.在鸡脖子表面涂抹一些色拉油或者橄榄油。装入烤盘，上下火200度进行烤制，中途15分钟时进行次翻面。

介绍完吮指烤鸡脖的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。