人为什么会打鼾打鼾分这两种情况节能

经常可以碰到一些非常喜欢打鼾的人，这些人鼾声连天，自己睡得非常的惬意，但是却不知道自己已经严重的影响到了其他人的睡眠质量，如果和一个非常喜欢打鼾的人睡觉几乎不到晚上，一两点是睡不着，对待这些打鼾中的人，每个人都有不同的解决办法，有些人会选择将自己的耳朵捂起来，还有的人则会想办法将打鼾的人弄醒。不知道大家有没有发现过这样一个有趣的现象，那就是如果碰一下正在打鼾中的人，可能这个人会突然不再打鼾了。这究竟是为什么？

首先了解一下人为什么会打鼾，打鼾分为两种情况，一种是生理性的，还有一种是因为自身有毛病所导致的。

生理性的打鼾是因为在睡觉的过程当中，上呼吸道的通道非常的狭窄，所以导致喉咙部位出现打鼾的情况，这种现象一般是发生在一些比较肥胖的患者当中，这些肥胖的患者由于喉咙部位脂肪囤积比较多，所以就会出现打鼾的情况。

还有一种现象则是属于因为自身有病所导致的打鼾，部分人在感冒过程当中，就会时常出现打鼾的情况，由于鼻子堵塞，导致上呼吸道的通道非常狭窄，在睡觉过程当中就会出现打鼾，也有部分人是因为患有其他的疾病用户点击链接之后所引发的打鼾。

这两种不同情况的打鼾都会对其他人造成影响，但如果说有人碰了一下自己的话，那大脑就会发出一种反射机制，告诉正在打鼾中的人，有人已经触碰到了自己，这会引起整个人的紧张，大脑会突然性的让这些正处于深度睡眠当中的人醒来，上呼吸道的肌肉会变得松弛，这个时候打鼾的状况就会有所好转，也有部分人会突然性的惊醒。

打鼾的情况在生活当中时有发生，尤其是一些男性自己打鼾的声音非常的大，影响到其他人的睡眠质量，却毫不知情。对于这些人来说，如果突然性的不打鼾了，就会感觉自己浑身不舒服。

如果是因为病理性分行业的，那应该要及时去医院就诊，而如果是因为生理性的打鼾，那就应该要适度的加强锻炼，让自己的肥肉能够适度的减少，否则不仅会出现经常性睡觉打鼾的情况，而且还会引发其他的并发症状，很多肥胖症患者会出现糖尿病，高血压，高血脂，心脑血管疾病等病症。

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